Atenção à hidratação, proteção solar e aos grupos mais vulneráveis é fundamental para prevenir problemas de saúde.
A gestão municipal de Dona Inês, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, alerta a população sobre os cuidados necessários durante os períodos de temperaturas elevadas. O fenômeno El Niño pode contribuir para alterações nos padrões climáticos e favorecer temperaturas acima da média em diferentes regiões do Brasil.
O calor excessivo exige atenção, pois pode provocar desidratação, queda de pressão, tonturas, mal-estar, insolação e até agravar doenças cardíacas e respiratórias.
Para evitar esses problemas, a orientação é beber água várias vezes ao dia, mesmo sem sentir sede, evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e manter uma garrafinha de água sempre por perto. Crianças e idosos precisam de atenção especial quanto à hidratação.
Outra recomendação importante é evitar a exposição direta ao sol nos horários de maior intensidade, especialmente entre 10h e 16h. O uso de protetor solar FPS 30 ou superior, roupas leves, chapéus e bonés também ajuda a reduzir os riscos.
Atenção redobrada aos grupos mais vulneráveis
Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas precisam de cuidados especiais. É importante manter os ambientes ventilados, evitar atividades físicas nos horários mais quentes e nunca deixar crianças ou idosos sozinhos dentro de veículos.
Dor de cabeça, fraqueza, tontura, náuseas, sede intensa e suor excessivo podem ser sinais de que o organismo está sofrendo os efeitos do calor. Ao perceber esses sintomas, procure um ambiente fresco, interrompa o esforço físico e busque orientação de saúde.
Em situações graves, como confusão mental, desmaio, convulsões ou temperatura corporal muito elevada, procure atendimento de emergência imediatamente ou acione o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), pelo número 192.
Prevenção é cuidado com a vida. Pequenas atitudes fazem a diferença. A Secretaria Municipal de Saúde reforça a importância de seguir as orientações e compartilhar essas informações, contribuindo para proteger a saúde de toda a população.
SIGA: